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羽毛球比赛策划书

时间:2023-12-13 07:14:10
羽毛球比赛策划书

羽毛球比赛策划书

充实的工作生活一不留神就过去了,我们又有了新的工作内容和新的工作目标做好策划书,让自己成为更有竞争力的人吧。你知道写策划书需要注意哪些问题吗?以下是小编帮大家整理的羽毛球比赛策划书,希望能够帮助到大家。

羽毛球比赛策划书1

一.比赛组委会

组长:xxx

副组长:xxx

组员:xxxxx

二.比赛单位

集团财务部、综合部、小贷公司、多种经营中心、建安公司为联队

开发公司为开发队

物业公司为物业队

三.参赛信息

1.参赛人员:集团所有管理人员

2.比赛时间:5月19日-5月30日

3.比赛地点:天下城羽毛球馆

四.比赛项目

项目分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打,共计五项。每单位,每项可报名两组。

五.比赛流程

1.按比赛项目报名,截止到5月16日。报名后,不可换项、替代。如有特殊情况,须经大赛组委会批准。

2.抽签分组

以队为单位,每队2组,分别抽选A、B签,抽到A签的3队与抽到B签的三队分

别二次抽签,抽签的顺序是物业、开发、联队。物业A组抽选联队或开发的B组之一,被抽到的小组与物业A组成初赛第1组,以此类推。

3.预选赛规则为,配组的两个小组须按组委会要求时间内完成 ……此处隐藏19901个字……大臂与小臂成直角(或略小于直角)。拍面尽量与球网平行。虚握球拍!目的举起球拍准备击球!

2、蹬转体引拍:持拍一侧从脚下发力,向前进行蹬转带动身体同时前转,肩部带动大臂快速向前摆动,肘部尽量向上、并靠近头的侧部,小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍!目的集中身体力量!

3、引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球!

4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的:化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害!

三月:

一、 复习握拍技术

二、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

三、练习高球

四、练习基本步法(步法分为:1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要,所有步法在起动时大多是先起动右脚,步法的结束也在右脚上。)

三月:

一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)

四、练习高球

四月:

一、复习挥拍动作(正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习)

二、练习基本步法(前后场步法)

三、颠球练习(找球感)

四、练习高球

五、发球技术练习(发高远球技术发平高球技术发短球技术)

四月:一、复习挥拍动作

二、练习基本步法(左右步法)

三、发球练习

四、基本手法练习(挑球、吊球)

吊球技术:1、正手吊球技术

2、头顶吊球技术

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